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双板平行滑的要领是什么?
---双板走时体前倾，两板压雪交替行；体重领先走直线，前弓后绷前顶膝；雪杖随臂作撑动，支点与脚心平行。---双板滑时臂前伸，体前点杖向后撑；前倾、屈膝、体下降，收雪杖时起重心；抬起一脚练单板，一（板）实一（板）虚前滑行。五练雪上蹬冰式，一脚出板一脚蹬。
双板平行直滑降的动作要领。（1）在平地上呈滑雪基本姿势。（2）由于滑雪起点的地形不同，开始滑行时的方式也有差异。（3）保持住基本姿势，全身放松，依靠重力下滑，体态左右对称，重心在两板中间。（4）保持双雪板平行，板面与雪面吻合。双脚用力均等，踏实雪板。
动作要领 快速用力屈膝，两雪板刃刻雪，重心放在外侧板上。身体向上慢慢移动，同时准备点杖。腿放松以便滑雪板收平。提起内侧板，让外侧板承担身体的重量，脚跟用力转外侧板，内侧板平行靠着外侧板。上半身对着滚落线方向，臀部朝着山。
滑雪双板平行转弯时，可以通过以下步骤进行：保持身体平衡，双脚并拢。将重心放在前脚上，后脚向后滑动。将前脚向外旋转，使滑雪板平行于雪面。用内侧板刃推雪，同时将重心向前移动。当需要转向时，将重心转移到另一只脚上，并将另一只脚向外旋转。