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女孩喝豆浆有什么好处
小孩喝豆浆有以下几个好处： 蛋白质供给：豆浆是植物性蛋白质的良好来源，对小孩的生长发育非常重要。它包含的大豆蛋白质含有多种氨基酸，能够满足小孩全面的蛋白质需求。 矿物质补充：豆浆富含钙、铁、锌等矿物质，对小孩的骨骼发育和免疫力起到重要作用。
女人多喝豆浆有以下好处： 提供丰富的营养：豆浆是一种植物性蛋白质来源，含有大量的优质蛋白质、维生素B群和矿物质，例如铁、钙、锌等，能够满足女性日常所需的营养需求。 促进骨骼健康：豆浆富含钙质，是一种理想的骨骼健康食物。
女人喝豆浆有以下几个好处： 丰富营养： 豆浆含有丰富的蛋白质、维生素B、钙、铁等营养元素，能够提供身体所需要的营养物质。对于女性来说，豆浆可以帮助补充营养，维持身体的健康状态。 保护心脏： 豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，保护心脏健康。
喝豆浆有如下好处：强身健体 每百克豆浆含蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
女人喝豆浆的好处强身健体每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁（铁食品）5克、钙（钙食品）5克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处。
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同样品种的豆子磨出来的米有的黑有的白
1、小米颜色不同和品种有关。目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种，其中白小米最好消化，颜色越深的品种，越不适合胃酸少的人。黑小米营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。
2、黄色的豆浆是因为黄豆是一种油豆，俗称东北大豆，磨出来的豆浆它的液体浓稠度高，而且很好喝。白色的豆浆，大多都是普通的菜豆，再加上浓稠度较低，所以会呈现出白色的液体，这种豆浆不好喝。
3、黍：黍去壳，就是黄米，其子实煮熟后有粘性，可以酿酒、做糕。由于不利于消化，现在也基本上不用“黍”作为主食了。稷：又称粟，生长耐旱，品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米，也有粘性小米。
4、非转基因大豆：为椭圆形状，有点扁。肚脐为浅褐色。豆大小不一，打出来的豆浆为乳白色。 补充一点：大豆在中国是种遍一切地区的农作物，在每一个地方都有自己的独有品种，在云南见过黑肚脐的本地豆子，紫皮黑肚脐的豆子，都是天然的品种。